SGA

Éste es un método de estiramiento global, siendo eficaz para: prevenir y mejorar lesiones, incrementar el rendimiento muscular y como complemento tras finalizar un tratamiento de RPG. Se estiran todos los músculos pertenecientes a una misma cadena muscular de forma lenta y progresiva. Este tipo de estiramientos globales representa un complemento perfecto a cualquier actividad física y terapia manual.