El espacio ideal para practicar Pilates de forma segura, consciente y saludable
Además de centro y escuela de formación en pilates, Corpo es un espacio que ofrece diversas actividades enfocadas en la salud y el bienestar. Con un equipo multiprofesional que asegura una atención personalizada acorde a las necesidades individuales.
El método
El método Pilates consiste en una serie de movimientos controlados que promueven el equilibrio entre cuerpo y mente, tratando al individuo como un todo integrado.
Respiración
La respiración consciente, junto a los demás principios del método, contribuye a un ejercicio seguro y efectivo. Es una herramienta al servicio de la correcta ejecución de los mismos. Un adecuado patrón respiratorio como el planteado en Pilates, contribuye a la correcta oxigenación de nuestro cuerpo, ayudando a relajar los músculos y a evitar tensiones innecesarias
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Conciencia
Relizar movimientos concientes es la escencia del método Pilates. Estar presente permite direccionar la atención a una o varias parte s cuerpo y así poder trabajar de forma mas eficiente en cada uno de los ejercicios planteados.
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Concentración
La concentración al momento de la realización de los ejercicios de Pilates junto a la respiración hacen que estos se desarrollen con control, logrando que la mente y el cuerpo trabajen de forma coordinada.
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Fluidez
La fluidez surge de la práctica. A medida que se incorporan los ejercicios la sensación de continuidad, coordinación y sincronia va aumentando y la sensación de esfuerzo disminuyendo.
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Más de 15 actividades y 20 profesionales a cargo 🙌🏻
Pilates online
La pandemia nos hizo conocer la posibilidad de dar nuestras clases por zoom. Esa experiencia no solo fue una herramienta que nos permitió mantenernos activos sino que hoy por hoy permite a muchos de nuestros usuarios continuar practicando Pilates a distancia. Mantenemos grupos reducidos que aseguran la calidad de las clases, la corrección de los ejercicios por parte del instructor, así como una fluida comunicación.
Pilates con aparatos
Los equipos de Pilates permiten trabajar de forma versátil adaptando las rutinas en base a los objetivos individuales.
Pilates mat
Durante las mismas trabajamos la respiración y una vez concientizada ésta, involucramos de a poco toda la musculatura mediante los ejercicios específicos del método.
RPG
La RPG es una terapia manual que consiste en la evaluación, diagnóstico y tratamiento de las alteraciones posturales del sistema músculo-esquelético. El método puede ser aplicado en cualquier edad ya que respeta las posibilidades de cada persona.
Últimas noticias
Además de centro y escuela de formación en pilates, Corpo es un espacio que ofrece diversas actividades enfocadas en la salud y el bienestar. Con un equipo multiprofesional que asegura una atención personalizada acorde a las necesidades individuales.
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Formación para instructores
El objetivo formativo del curso es brindar capacitación en el dominio y uso del Método Pilates en su modalidad piso y aparatos con todo el repertorio (básico, intermedio y avanzado).
Más que un centro de Pilates
Estoy encantada con Corpo hace más de diez años
que concurro y su método y profesoras me gustan mucho. Rosario
2022
Hola, la verdad súper conforme y muy aliviada
después de cada clase de mis dolores de espalda, la profe muy agradable, simpática y atenta.
2022
Empecé la experiencia por zoom, me atrapo rápidamente y ahora sigo virtual y presencial, disfrutando de las clases, del grupo y las profes!!
100% recomendable !!!
2022
Hace 18 años que llegue a Corpo. Una experiencia de vida donde prima la excelencia Carmen
2022
Hola estimados! Estoy muy contenta con las clases, la
atención de todo el personal es genial, y mi profesora Noelia es muy atenta, cálida y muy
buena profesional. Saludos!
2022
Comencé en la casa antigua. Me siento muy agradecida por el cuidado y el profesionalismo con el que me reciben cada vez.
2022
Ofrecemos atención individual y clases en grupos con atención personalizada.
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